Buddynetwerk – Limburg staat op

Iemand die weet hoe rauw dit voelt

Iemand verliezen aan zelfdoding is een verlies apart. Zonder verklaring die klopt. Vaak met vragen die geen antwoord krijgen. En met een omgeving die het onderwerp niet altijd durft te noemen.

Je hoeft er niet alleen doorheen. Het Buddynetwerk koppelt je aan een ervaringsdeskundige buddy: iemand die zelf een dierbare heeft verloren aan zelfdoding, getraind is in het geven van steun, en weet wat er niet gezegd hoeft te worden.

Wat het Buddynetwerk is

Het Buddyproject is een steunnetwerk voor nabestaanden na zelfdoding. Je krijgt een persoonlijke buddy die naast je gaat lopen in de eerste periode na het verlies, of later als je merkt dat je iemand nodig hebt die het begrijpt.

Dat is geen therapie en geen hulpverlening. Het is een mens die luistert, zonder oordeel, en die weet hoe dit voelt omdat hij of zij er zelf doorheen is gegaan.

Jullie bepalen samen wat past. Afspreken bij een kop koffie, bellen, appen of online contact. In jouw tempo, voor minimaal vier maanden. Kosteloos.

Voor wie

Je hebt een dierbare verloren aan zelfdoding. Dat kan een partner zijn, een kind, een ouder, een broer of zus, een vriend, een collega. Kort geleden of lang geleden. Rouw kent geen deadline, en steun evenmin.

Op dit moment loopt het Buddyproject als pilot in Midden-Limburg. Woon je daar, dan kun je je direct aanmelden. Woon je in Noord of Zuid, dan kun je je ook aanmelden. We houden je op de hoogte van wanneer je in jouw regio gekoppeld kunt worden. Onze ambitie is om het Buddyproject provinciaal beschikbaar te maken.

Zo werkt het

Je meldt je aan

Via steunnazelfdoding.nl of via de coördinator van het project. Vrijblijvend en zonder verplichtingen.

Je hebt een kennismakings- gesprek

Om te horen wat je zoekt, en om samen te kijken welke buddy bij jou past. De juiste match maakt het verschil.

Je wordt gekoppeld aan je buddy

Jullie plannen zelf hoe en hoe vaak jullie contact hebben. Afspreken, bellen, appen, online. Wat werkt voor jou.

Vier maanden lang, of langer

De begeleiding duurt minimaal vier maanden. Loopt het goed en willen jullie doorgaan, dan kan dat.

Wat je kunt verwachten

Buddy’s zijn nabestaanden die zelf een dierbare hebben verloren aan zelfdoding en die zijn getraind om steun te bieden aan anderen. Ze weten hoe rauw dit is. Ze weten ook dat ieder verlies uniek is, en dat luisteren belangrijker is dan spreken.

Wat je van je buddy mag verwachten:
Iemand die luistert. Zonder een oordeel, zonder een oplossing, zonder een klok die tikt.

Herkenning. Iemand die van binnenuit weet wat rouw na zelfdoding is, en die de dingen begrijpt waar je thuis misschien geen woorden voor vindt.

Ruimte voor jouw tempo. Sommige weken is er veel te vertellen, andere weken weinig. Beide is oké.

Betrouwbaarheid. Wat je deelt blijft tussen jullie. Buddy’s houden zich aan afspraken over privacy en zorgvuldigheid.

Je deelname draagt ook bij aan een effectmeting waarmee het project verder wordt ontwikkeld. Zo help je met jouw ervaring de nabestaanden die na jou komen.

Wil je zelf buddy worden?

Ben je zelf nabestaande, sta je een eind verder in je eigen rouwproces, en wil je iets teruggeven aan wie nog aan het begin staat? We zoeken buddy's. Wat we van je vragen: Eigen ervaring met verlies door zelfdoding, en genoeg afstand tot je eigen rouw om er voor een ander te kunnen zijn. Bereidheid tot training. Voor je gekoppeld wordt, doorloop je een zorgvuldig trainingstraject. Tijd voor minimaal vier maanden contact met een gekoppelde nabestaande. Openheid voor intervisie met andere buddy's, want ook een buddy heeft af en toe iemand nodig om iets bij te leggen.

Meld je aan als buddy

Achter het Buddyproject

Het Buddyproject is een initiatief van Stichting Aurora en Rogier Hulst Foundation, beide onderdeel van de Coalitie Nabestaandenzorg Suïcide. In Midden-Limburg werken zij samen met het regionale Actienetwerk Zelfmoordpreventie, dat inmiddels onderdeel is van Limburg staat op.

De coördinatie van het project ligt bij het landelijke platform steunnazelfdoding.nl, waar ook meer informatie over andere vormen van steun voor nabestaanden te vinden is.

Aanmelden en contact

Meld je aan via steunnazelfdoding.nl/buddynetwerk of neem eerst contact op met de projectcoördinator voor vragen.

Patty-Lou van steunnazelfdoding.nl
patty-lou@steunnazelfdoding.nl
06 86 88 99 18

Wil je liever eerst met iemand van Limburg staat op praten? Neem contact op met de regisseur in jouw regio.